É a conclusão a que chega uma pesquisa da Universidade de Colorado, que diz que o treino só vai ajudar os homens a emagrecer.

Fazer exercício faz-nos sentir mais saudável, estar em melhor forma. Mas a verdade é que muitos praticam, com uma única ideia: perder peso. O problema é que a forma em que esse exercício tem impacto em nosso organismo parece diferenciar-se entre os homens e as mulheres, de tal forma, que eles sim emagrecimento enquanto elas não parecem notar melhores resultados. Esta é a ideia que chegou uma equipa de investigadores da Universidade de Colorado, que fizeram um estudo sobre ratos macho e fêmea. Segundo eles, a forma diferente da que funcionam ambos os cérebros pode estar na causa de que cada corpo a eliminar a gordura de forma diferente. E é que os hormônios de uns e outros podem mandar sinais diferentes para o cérebro enquanto se faz exercício.
O estudo colocou todos os ratos em uma dieta rica em gorduras. Metade delas, tanto machos como fêmeas, dedicaram-se a correr em uma esteira e, após 10 semanas, as diferenças eram marcantes entre ambos os sexos. Os bodes, que faziam exercício comiam menos alimentos e ganhavam menos peso do que aqueles que não faziam nada. Algo que era compreensível, pois um treino bem conduzido elimina a necessidade de comer de forma compulsiva. Algo que não ocorreu com as fêmeas, que continuaram comendo, sem perder o apetite e acabaram pesando o mesmo que seus colegas de projeto. Posteriormente, o estudo se repetiu, mas desta vez com uma dieta baixa em gordura e o impacto sobre o peso foi ainda mais evidente no sexo masculino.
O estudo chega à conclusão de que é importante fazer sempre este tipo de estudos sobre ambos os sexos, e não somente fazê-lo com ratos macho, porque no final os resultados, como ocorreu nesta pesquisa diferem muito. O próximo passo será verificar este mesmo experimento, mas em pessoas, para verificar se os corpos dos seres humanos se comportam da mesma forma. Segundo os pesquisadores, este tipo de experiências pode ajudar os treinadores a escolher um ou outro tipo de exercício para a perda de peso em um grupo onde há homens e mulheres seja semelhante.
Obviamente, não podemos tomar a afirmação deste artigo como um conselho a seguir. Sempre que quiser começar uma dieta para perder peso consultai com o vosso médico de família ou um especialista e ele será quem vos diga os passos a seguir.
Fonte: DeccanChornicle
Tags: emagrecer, dieta, exercício físico e ratos.