Uma investigação revela que é ainda mais benéfico do que o ciclismo ou a natação

Quase todas as crianças gostam de jogar futebol. Agora, um estudo realizado pela Universidade de Exeter, na Grã-Bretanha, revelou que o futebol é o esporte que melhor favorece o desenvolvimento dos ossos em crianças e adolescente.
Os autores da pesquisa comparou o desenvolvimento ósseo de 160 crianças que praticavam de forma habitual futebol, ciclismo e natação, e observaram que, embora todos tinham ossos de boa qualidade, a dos que praticavam o futebol era superior à do resto.
Entre os parâmetros analisados foi o conteúdo mineral ósseo (BMC). Níveis deficientes costumam estar ligado ao desenvolvimento posterior de doenças como a osteoporose. Mas, no caso dos futebolistas viram que o BMC foi 7% superior ao dos nadadores e ciclistas (apesar de estes também era ótimo).
Os investigadores consideram que, com apenas três horas por semana jogando futebol, garante que as crianças desenvolvam os ossos fortes e saudáveis.
Fonte: ScienceDaily.