3 dicas para cuidar dos seus fios de cabelo

Vamos esclarecer umas coisas. Adoramos as nossas rotinas de cuidados com a pele. Nutrir a nossa pele com produtos ricos em óleos infundidos em ervas mantém a nossa pele a brilhar. Acabar com um pouco de pó mineral natural para aperfeiçoar, e estamos a sentir-nos muito bem.

Mas quando acordamos de manhã e olhamos para o espelho, queremos parecer refrescados e bonitos antes mesmo de começarmos nossos rituais de beleza. Isto torna-nos preguiçosos? Além de passar Minoxidil diariamente.

Sua saúde mostra em sua pele, assim, quanto mais saudável você é internamente, mais bonito o exterior. Todos ganham. E quando falamos de saúde, também queremos dizer níveis de estresse e felicidade. A nossa pele também mostra isso.

1. Água

A desidratação torna as rugas mais aparentes e impede o corpo de fazer as coisas que precisa de fazer.

Beba água lentamente durante todo o dia, todos os dias. Se você tentar compensar por beber um galão de água após o jantar, você não vai absorver tudo (e você vai ter que se levantar para ir mijar enquanto você deve estar recebendo o seu sono de beleza!).

2. Sue o máximo possível

Cerca de 20% da eliminação do corpo ocorre através da transpiração. Manter as coisas a circular transpirando. Sente – se numa sauna, faça exercício, ou Faça ambos!

Muay Thai, ciclismo, ou correr são grandes maneiras de suar. Faz o que te apetecer! Certifique-se de lavar a cara antes de fazer exercício, especialmente se você usar maquiagem. Quando você transpira, os poros abrem-se e convidam o que estiver por perto para sair.

3. Tome um banho

Até agora temos muito tema de água. Mas é assim que nós, terráqueos, fazemos!

Tomar um banho é relaxante, alivia o stress que desgasta em todo o seu Ser, incluindo a sua pele. Leve seu banho a um nível acima do comum: procure cuidar do seu corpo, colocar sais minerais e muito mais.